Мэдээ
-
Унадаг дугуйн тухай үндсэн мэдлэг юу вэ
Дугуйн фитнесс бол өнөөгийн цаг уурын нөхцөлд тохирсон спорт юм.Унадаг дугуйн ашиг тус нь зөвхөн биеийг бэхжүүлж зогсохгүй жингээ хасаж, зүрх судасны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.Эхлэгчдэд илүү сайн дасгал хийхийн тулд дугуйн гол цэгүүдийг эзэмших шаардлагатай.Хэрэв та дугуй унахыг хүсвэл...Цааш унших -
Уулын дугуй унах малгайны талаархи мэдлэг
Уулын дугуй унах малгайны тухай мэдлэг Дугуйн дуулга: Энэ бол толгойд өмсдөг том мөөг юм.Энэ нь хэврэг толгойг хамгаалах чадвартай тул дугуйчдад зайлшгүй шаардлагатай тоног төхөөрөмж юм.Мөргөлдөхөөс сэргийлж, мөчир, навч цохихоос сэргийлж, чулууг нисэхээс сэргийлнэ...Цааш унших
